MOTYWACJA DO ĆWICZEŃ !!

Witam was dziewczyny bardzo cieplutko. Dzisiaj przychodzę z postem bliskim mojemu serduchu a raczej mojemu ciału. Może najpierw zaczne od tego dlaczego ja zaczęłam ćwiczyć? Zaczęłam po prostu dla ujędrnienia ciała, a teraz nie wyobrażam sobie życia bez dawki ćwiczeń. Ćwiczę 5 razy w tygodniu, dwa dni pozostały do regeneracji mięśni.

DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ??

1. Ładna sylwetka (nie zniechęcajcie się po tygodniu że nic nie widać, cierpliwości to przyjdzie z czasem)

2. Poprawa humoru ( uwierz mi, że jeśli pokonasz jakąś tam barierę będziesz z siebie dumna, poprawa humoru murowana) 

3. Rozładowanie stresu (każde ćwiczenia pozwolą ci się wyładować) 

4. Poprawa Stanu Zdrowia ( ćwiczenia fizyczne dobrze wpływają na odporność, zrezygnuj z tabletek, ĆWICZ)

Na razie tyle przyszło mi do głowy, bardzo bym chciała zmotywować Cię do zaczęcia uprawiania wysiłku fizycznego :D

A tu kilka motywacji ode mnie !!